红糖姜枣茶功效作用及禁忌是什么

红糖姜枣茶是一种传统的养生饮品，具有温中散寒、补中益气、养血安神的功效。其主要作用包括缓解风寒感冒引起的症状，如头痛、鼻塞、咳嗽等；改善手脚冰凉、增强体力；促进血液循环，缓解女性痛经；以及提升免疫力。然而，该饮品并非适合所有人群，如糖尿病患者、阴虚火旺体质者应避免饮用，以免加重病情。此外，孕妇和哺乳期妇女也应谨慎使用，以免影响胎儿或婴儿健康。