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男生备孕注意事项有哪些

2025-06-05 12:39:531151人阅读

问题描述:(男 ,24岁)男生备孕注意事项有哪些

医生回答(1)

胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院泌尿外科

男性在备孕期间应注意以下几点:首先,保持良好的生活习惯,避免吸烟和过量饮酒,这有助于提高精子质量和活力。其次,保持健康的饮食,摄入富含抗氧化剂和维生素的食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷物,以支持生殖健康。此外,保持适当的体重和体力活动,避免过度的压力和紧张,这些都对精子健康有积极影响。最后,定期进行健康检查,及时发现并治疗可能影响生育的疾病。通过这些措施,可以为成功受孕创造更好的条件。
2025-06-05

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