孕妇可以吃小龙虾吗

孕妇在饮食选择上需要格外谨慎。小龙虾作为一种水产品，虽然富含蛋白质等营养成分，但同时也可能携带寄生虫和细菌，若烹饪不当，会增加感染风险。因此，建议孕妇尽量避免食用小龙虾。如果确实需要食用，应确保小龙虾来源可靠，烹饪过程中彻底煮熟，以降低食品安全风险。同时，孕妇应保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜、水果和富含优质蛋白的食物，以满足孕期营养需求。