如何补充孕酮以提升怀孕成功率

孕酮是维持早期妊娠的重要激素，其水平不足可能影响胚胎着床和发育。补充孕酮可以采用多种方式，包括口服孕酮片、阴道用孕酮凝胶或栓剂等。患者应在医生指导下进行，以确保安全有效。此外，饮食中增加富含孕酮的食物，如大豆、亚麻籽等，也有助于提升孕酮水平。保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠和减少压力，同样对提高孕酮水平和怀孕成功率有益。