孕妇可以吃花蛤吗

孕妇在饮食选择上需要格外谨慎，花蛤作为一种海鲜，含有丰富的蛋白质和微量元素，对孕妇和胎儿的健康发育有一定的益处。然而，花蛤中可能含有寄生虫和细菌，因此孕妇在食用时必须确保花蛤完全煮熟，以避免感染和食物中毒的风险。此外，孕妇应避免过量食用花蛤，以免摄入过多的碘，影响甲状腺功能。建议孕妇在医生或营养师的指导下，适量食用花蛤，以确保营养均衡和健康。