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月经期间可以喝红糖水吗

2025-06-05 15:51:071819人阅读

问题描述:(女 ,27岁)月经期间可以喝红糖水吗

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

月经期间女性可以适量饮用红糖水。红糖水具有温经散寒、活血化瘀的功效,有助于缓解经期不适,如腹痛、腰痛等症状。红糖中含有丰富的铁元素和微量元素,有助于补充经期失血导致的铁质流失,预防贫血。但需注意,红糖水并非适合所有女性,如血糖控制不佳的女性应避免饮用。此外,红糖水的饮用量应适量,过量可能导致血糖升高。建议在月经期间根据自身体质和健康状况,适量饮用红糖水。
2025-06-05

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