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孕妇能吃芹菜吗

2025-06-05 07:20:021819人阅读

问题描述:(女 ,35岁)孕妇能吃芹菜吗

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

孕妇可以适量食用芹菜。芹菜含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和膳食纤维,有助于孕妇的身体健康。芹菜中的铁质有助于预防贫血,而钾元素则有助于维持血压平衡。此外,芹菜中的膳食纤维有助于改善孕妇的消化系统功能,预防便秘。然而,孕妇在食用芹菜时应避免过量,因为芹菜属于凉性食物,过量食用可能会导致腹泻等不适。因此,孕妇在饮食中应保持均衡,适量摄入芹菜,以确保营养的全面性。
2025-06-05

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