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经期可以饮用红茶吗

2025-06-05 08:28:211696人阅读

问题描述:(女 ,29岁)经期可以饮用红茶吗

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

经期可以适量饮用红茶,但需注意以下几点:红茶性温,具有提神醒脑、暖胃消食等作用,适量饮用有助于缓解经期不适。然而,经期女性身体较为敏感,过量饮用红茶可能导致神经兴奋、心跳加速等不良反应,影响休息和情绪稳定。此外,红茶中的鞣酸可能影响铁的吸收,经期女性铁需求量增加,因此不建议大量饮用。总之,经期女性可以适量饮用红茶,但应控制摄入量,并注意个人体质差异,如有不适,应及时停止饮用。
2025-06-05

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