什么方法能快速缓解辣味刺激

当辣味刺激口腔时，可以采取以下措施以快速缓解不适：首先，饮用牛奶或酸奶，因为乳制品中的脂肪和蛋白质有助于中和辣椒素；其次，食用含淀粉的食物，如面包或土豆，淀粉可以吸附辣椒素，减少其对口腔黏膜的刺激；再者，食用含糖量较高的食物，如糖果或含糖饮料，糖分能够暂时减轻辣味；最后，饮用温水或淡盐水，有助于稀释口腔中的辣椒素。这些方法可以交替使用，以达到最佳缓解效果。