怀孕多久会感到困倦想睡觉

怀孕期间感到困倦和想睡觉是常见的生理现象，通常在怀孕早期，即怀孕后的前三个月最为明显。这一阶段，孕妇体内的激素水平发生变化，特别是黄体酮的增加，会导致疲劳感增强。此外，孕早期胎儿的发育需要大量的能量，身体会自然调整以满足这些额外的能量需求。随着孕期的进展，这种困倦感可能会有所减轻，但每个孕妇的体验都是不同的，有些孕妇可能会在整个孕期都感到不同程度的疲劳。保持良好的休息习惯，合理饮食和适度运动可以帮助缓解这种困倦感。