压力大会有哪些症状

长期处于高压力状态下，个体可能会出现多种生理和心理症状。生理上，可能出现头痛、肌肉紧张、睡眠障碍、消化不良、心悸、血压升高等。心理上，可能出现焦虑、抑郁、易怒、记忆力减退、注意力不集中等。这些症状可能影响个体的日常生活和工作效率，因此，识别和管理压力至关重要。