宝宝几个月大可以开始吃盐

对于宝宝何时可以开始摄入食盐，建议在宝宝满一岁后逐渐引入。这是因为一岁前宝宝的肾脏功能尚未完全发育，过早摄入食盐可能增加肾脏负担。此外，宝宝在一岁前的饮食应以天然食物为主，这些食物中的钠含量已足够满足宝宝的需求。一岁后，随着宝宝饮食结构的调整和肾脏功能的逐步成熟，可以适量增加食盐摄入，但应严格控制摄入量，避免过量。