大众养生网

如何改善房事时间短的问题

2025-06-05 09:01:451481人阅读

问题描述:(男 ,32岁)如何改善房事时间短的问题

医生回答(1)

胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院泌尿外科

改善房事时间短的问题,首先应从生活方式入手,包括减少烟酒摄入、保持规律的作息时间、进行适量的体育锻炼以增强身体素质。其次,可以尝试采用性技巧训练,如暂停-挤压法和暂停-开始法,以增强对射精的控制能力。此外,心理因素也不容忽视,应保持积极乐观的心态,必要时可寻求心理咨询师的帮助。若问题持续存在,建议咨询专业医生,以便进行针对性的诊断和治疗。
2025-06-05

推荐文章

推荐问答