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如何改善房事时间短的问题
2025-06-05 09:01:45
1481人阅读
问题描述:(男 ,32岁)如何改善房事时间短的问题
医生回答(1)
胡著云
副主任医师
江西中医药大学附属医院
泌尿外科
改善房事时间短的问题,首先应从生活方式入手,包括减少烟酒摄入、保持规律的作息时间、进行适量的体育锻炼以增强身体素质。其次,可以尝试采用性技巧训练,如暂停-挤压法和暂停-开始法,以增强对射精的控制能力。此外,心理因素也不容忽视,应保持积极乐观的心态,必要时可寻求心理咨询师的帮助。若问题持续存在,建议咨询专业医生,以便进行针对性的诊断和治疗。
2025-06-05
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