人参五宝茶有哪些功效

人参五宝茶是一种传统中药茶饮，主要由人参、枸杞、红枣、龙眼肉、桑葚等药材组成。其主要功效包括补气养血、健脾益肾、安神益智。人参能够增强体力，提高机体免疫力；枸杞子具有滋补肝肾、明目强身的作用；红枣能补中益气、养血安神；龙眼肉具有补心益脾、养血安神的功效；桑葚则能滋阴补血、润燥生津。综合这些药材，人参五宝茶对于改善体质虚弱、增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠质量等方面具有一定的辅助作用。