指甲易断怎么办

指甲易断可能是由于指甲缺乏营养、水分不足或指甲结构受损等原因导致。建议采取以下措施：首先，保持指甲清洁干燥，避免长时间浸泡在水中，以减少指甲变软和易断的风险。其次，均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是维生素C和锌，它们对指甲健康至关重要。此外，定期修剪指甲，避免指甲过长导致易断。还可以使用护甲油或护甲霜来增强指甲的韧性和保湿度。如果指甲易断的情况持续存在或伴有其他症状，建议咨询专业医生进行进一步的检查和治疗。