孕妇应避免哪些食物

孕妇在饮食上应避免摄入高汞鱼类如鲨鱼、剑鱼和金枪鱼，以及生或未煮熟的肉类和海鲜，以防食物中毒和寄生虫感染。同时，应避免摄入未经巴氏消毒的乳制品和果汁，以及含有咖啡因的饮品，因为过量咖啡因可能对胎儿造成不良影响。此外，应限制高糖和高脂肪食物的摄入，以控制体重增长和预防妊娠糖尿病。避免食用生蛋和含生蛋的食品，因为生蛋可能含有沙门氏菌。最后，避免摄入酒精，因为酒精会对胎儿发育造成严重伤害。