戒烟多久肺部才能恢复清洁

戒烟后肺部的恢复是一个渐进的过程。戒烟初期，肺部的纤毛开始再生，帮助清除黏液和毒素，大约几周到几个月后，肺功能会有所改善。随着时间的推移，肺组织逐渐修复，肺部清洁度逐渐提高。然而，完全恢复到吸烟前的状态需要较长时间，可能需要数年甚至更久。具体恢复时间因人而异，取决于个体的健康状况、吸烟史以及戒烟后的生活方式等因素。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和避免二手烟，有助于加速肺部的恢复过程。