熬夜会导致体重下降吗

熬夜可能会导致体重下降，但这种体重减少并非健康减重。长期熬夜会干扰人体的生物钟，影响激素分泌，如皮质醇和瘦素，这些激素与食欲和能量消耗有关。此外，熬夜可能导致饮食不规律，选择高热量、高脂肪的食物以补充能量，从而影响体重。同时，缺乏睡眠会影响代谢率，减少能量消耗，进一步影响体重。因此，熬夜并不是一个健康的减重方法，反而可能对身体健康造成负面影响。