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来月经时可以吃甘蔗吗

2025-06-05 21:10:011354人阅读

问题描述:(女 ,23岁)来月经时可以吃甘蔗吗

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

月经期间,女性的身体处于较为敏感的状态,饮食选择应当谨慎。甘蔗作为一种含糖量较高的水果,适量食用可以补充能量,但过量摄入可能会加重月经期间的身体负担,尤其是对于血糖控制较为敏感的女性。因此,建议在月经期间适量食用甘蔗,避免过量,以免影响身体健康。同时,应注重均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,以维持身体所需的营养平衡。
2025-06-05

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