中医如何调理心脾两虚

中医调理心脾两虚主要通过补益心脾、调和气血的方法。心脾两虚常见症状包括心悸、失眠、多梦、面色无华、食欲不振、腹胀便溏等。治疗上，可采用健脾养心、益气补血的中药方剂，如归脾汤、养心汤等，以补益脾气、滋养心血。同时，配合适当的饮食调理，如食用红枣、桂圆、山药等食物，以增强脾胃功能，促进气血生成。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动，也有助于心脾两虚的恢复。