女性经期能喝黑咖啡吗

女性在经期饮用黑咖啡需慎重。黑咖啡含有咖啡因，过量摄入可能加剧经期不适，如乳房胀痛、头痛、情绪波动等。咖啡因还可能影响铁质吸收，而经期女性需补充铁质。因此，建议经期女性适量饮用或避免饮用黑咖啡。若需提神醒脑，可考虑低咖啡因或无咖啡因饮品。同时，保持良好的饮食和作息习惯，有助于缓解经期不适。