孕妇可以吃话梅吗

孕妇在怀孕期间可以适当食用话梅，但需注意适量。话梅中含有一定量的维生素和微量元素，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。然而，话梅也含有较高的糖分和添加剂，过量食用可能对孕妇的血糖控制和胎儿发育产生不利影响。因此，孕妇在食用话梅时应控制摄入量，避免过量。同时，建议孕妇优先选择新鲜水果作为零食，以确保营养均衡和健康。