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喝柠檬水能美白皮肤吗

2025-06-05 10:32:351736人阅读

问题描述:(男 ,40岁)喝柠檬水能美白皮肤吗

医生回答(1)

任诗峰主任医师

南昌大学第二附属医院皮肤科

柠檬水中含有维生素C和抗氧化物质,这些成分有助于减少自由基对肌肤的损害,从而在一定程度上可能有助于改善肤色和肤质。然而,仅靠喝柠檬水来实现美白皮肤的效果是有限的,因为皮肤的颜色受多种因素影响,包括遗传、日晒、激素水平等。此外,过量摄入柠檬水可能导致胃部不适。因此,想要美白皮肤,应采取综合措施,包括合理饮食、充足睡眠、避免过度日晒以及使用适合自己肤质的护肤产品。
2025-06-05

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