来月经时能否吃虾

月经期间，女性可以适量食用虾。虾含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对身体健康有益。然而，由于虾属于寒性食物，过量食用可能会导致子宫收缩，影响月经血的排出，从而引起痛经或月经不规律。因此，建议在月经期间适量食用虾，避免过量。同时，如果本身存在痛经、月经不规律等问题，或者对海鲜过敏，应谨慎食用或避免食用虾。保持良好的饮食习惯，有助于维护月经健康。