宝宝多少个月可以吃盐

婴儿在六个月以前不建议添加任何形式的盐分，因为母乳或配方奶粉中已经含有足够的钠来满足宝宝的需求。六个月后，随着宝宝开始添加辅食，可以逐渐引入少量的盐分，但应严格控制摄入量。世界卫生组织建议，儿童在一岁以内的钠摄入量应不超过400毫克/天。随着宝宝年龄的增长，盐的摄入量可以逐渐增加，但应遵循适量原则，避免过量摄入。过量的盐分摄入可能会对宝宝的肾脏功能造成负担，影响其健康发育。因此，家长在为宝宝准备食物时，应尽量保持清淡，避免过早或过量添加盐分。