过敏患者能吃什么

过敏患者应选择低过敏性食物，以减少过敏反应的风险。建议摄入新鲜蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂乳制品等。避免食用已知过敏原，如某些海鲜、坚果、鸡蛋、牛奶等。同时，应避免加工食品和含有添加剂的食品，因为它们可能含有潜在的过敏原。饮食应以清淡为主，减少辛辣、油腻食物的摄入。在饮食调整过程中，建议咨询营养师或医生，以确保营养均衡且避免过敏反应。