孕早期孕妇能吃西梅干吗

孕早期孕妇适量食用西梅干是可以的。西梅干含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于孕妇补充营养、促进肠道蠕动，预防便秘。然而，西梅干含糖量较高，过量食用可能导致血糖升高，对孕妇和胎儿健康不利。因此，孕妇应适量食用西梅干，避免过量摄入糖分。同时，孕妇在饮食上应保持均衡，多摄入新鲜蔬菜、水果和优质蛋白质，以满足孕期营养需求。如有任何不适，应及时咨询医生。