苹果百合煮水有何功效

苹果百合煮水是一种传统食疗方法，具有润肺止咳、养阴清热的功效。苹果含有丰富的维生素和微量元素，能够增强人体免疫力；百合则具有润肺、清心、安神的作用。两者结合煮水饮用，对于缓解咳嗽、改善睡眠质量、调节情绪等方面具有一定的辅助作用。此外，苹果百合煮水还有助于促进消化、降低血压和血脂，适合高血压、高血脂患者以及需要润肺养阴的人群食用。