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月经期有哪些禁忌

2025-06-05 10:23:252071人阅读

问题描述:(女 ,24岁)月经期有哪些禁忌

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

月经期女性应避免剧烈运动和重体力劳动,以免加重盆腔充血,导致月经量增多或经期延长。同时,应避免接触冷水和食用生冷、辛辣刺激性食物,以防寒邪侵袭,影响血液循环。此外,月经期女性应避免性生活,以减少感染风险。保持良好的个人卫生习惯,避免使用不洁卫生用品,以降低感染几率。情绪波动也会影响月经,因此应保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑。
2025-06-05

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