吃柠檬会变白吗

柠檬富含维生素C，这种维生素具有抗氧化作用，可以帮助减少皮肤中黑色素的生成，从而在一定程度上提亮肤色。然而，单纯通过食用柠檬来达到显著美白效果是不现实的。维生素C的美白效果需要与其他护肤措施相结合，如防晒、保湿等。此外，柠檬中的果酸成分可能会对敏感肌肤造成刺激，因此建议适量食用，并在使用柠檬进行皮肤护理时采取谨慎态度。