经期女性能否食用辛辣食物

经期女性应避免食用辛辣食物。辛辣食物会刺激胃肠道，导致血管扩张，增加月经量，延长经期。此外，辛辣食物还可能引起盆腔充血，加重痛经症状。因此，建议经期女性选择温和、易消化的食物，以减轻经期不适。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，有助于缓解经期不适。