喝咖啡过多会有哪些健康风险？

过量摄入咖啡可能导致多种健康风险。首先，咖啡因过量可能导致心悸、失眠、焦虑和烦躁等中枢神经系统问题。其次，长期大量饮用咖啡可能增加患骨质疏松症的风险，因为咖啡因可能影响钙的吸收。此外，过量咖啡摄入还可能引起胃肠道不适，如胃痛和胃酸过多。对于心血管系统，过量咖啡可能导致血压升高和心率不齐。最后，咖啡中的咖啡因还可能影响肝脏代谢，增加患某些肝脏疾病的风险。因此，适量饮用咖啡对健康更为有益。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。