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大豆磷脂有哪些功效与禁忌?

2025-06-06 20:56:561185人阅读

问题描述:(女 ,39岁)大豆磷脂有哪些功效与禁忌?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

大豆磷脂作为一种天然营养素,具有多种健康益处。它能够促进心血管健康,降低胆固醇水平,预防动脉硬化;同时,它还有助于改善记忆力和认知功能,对大脑健康具有积极作用。此外,大豆磷脂还具有抗炎和抗氧化特性,有助于维护细胞膜的完整性和功能。然而,大豆磷脂并非适合所有人群,对大豆过敏者应避免摄入,以免引发过敏反应。在食用大豆磷脂时,建议遵循医生或营养师的建议,以确保安全和效果。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-06

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