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头发容易油怎么办?

2025-06-06 16:04:511983人阅读

问题描述:(男 ,31岁)头发容易油怎么办?

医生回答(1)

任诗峰主任医师

南昌大学第二附属医院皮肤科

针对头发容易出油的问题,建议采取以下措施:首先,调整洗发频率,根据个人情况,选择适当的洗发频率,避免过度清洁导致头皮油脂分泌失衡;其次,选择适合自己头皮类型的洗发水,避免使用含有刺激性成分的产品;再者,保持良好的生活习惯,避免高糖、高油脂食物,多吃蔬菜水果,保持充足睡眠,减少压力;最后,可以尝试使用含有控油成分的护发产品,如茶树油等天然成分,帮助调节头皮油脂分泌。通过综合调理,可以有效改善头发出油的状况。
2025-06-06

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