腰椎牵引注意事项有哪些？

腰椎牵引治疗时需注意以下几点：首先，确保牵引力度适中，避免过大导致损伤，过小则达不到治疗效果。其次，牵引过程中应保持身体放松，避免肌肉紧张影响效果。再次，牵引时间不宜过长，一般每次20-30分钟为宜，避免长时间牵引导致肌肉疲劳。此外，牵引治疗后应适当休息，避免立即进行剧烈运动。最后，若在牵引过程中出现不适，如疼痛加剧、麻木等，应立即停止治疗并咨询医生。