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软炸柿子对健康有何影响?

2025-06-06 16:14:4412796人阅读

问题描述:(男 ,30岁)软炸柿子对健康有何影响?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

软炸柿子作为一种食物,适量食用对健康有一定的益处。柿子含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,有助于增强免疫力、促进消化、预防便秘。然而,过量食用软炸柿子可能会导致胃酸过多,引起胃部不适,尤其是对于胃酸过多或胃溃疡患者来说,更应谨慎食用。此外,柿子中的鞣酸可能与蛋白质结合形成不易消化的物质,影响营养吸收。因此,建议适量食用软炸柿子,并注意与其他食物搭配,以保持营养均衡。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-06

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