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怀孕能吃咖喱饭吗?
2025-06-06 20:04:15
12734人阅读
问题描述:(女 ,26岁)怀孕能吃咖喱饭吗?
医生回答(1)
耿敬华
副主任医师
濮阳惠民医院
妇产科
怀孕期间适量食用咖喱饭是可以的。咖喱饭中的咖喱含有姜黄素,具有抗氧化和抗炎作用,对孕妇健康有益。同时,咖喱饭中的肉类和蔬菜可以提供蛋白质、维生素和矿物质等营养素。然而,孕妇在食用咖喱饭时应避免过量,因为咖喱中的辛辣成分可能刺激胃肠道,引起不适。此外,孕妇应选择低盐、低油的烹饪方式,以减少钠和脂肪的摄入。总之,孕妇可以适量食用咖喱饭,但应注意控制分量和烹饪方式,以确保营养均衡和健康。
2025-06-06
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