骨胶原对骨骼健康有何作用？

骨胶原是骨骼中的一种重要蛋白质，它构成了骨骼的有机基质，对维持骨骼的强度和弹性起着关键作用。骨胶原的充足可以增强骨骼的抗断裂能力，减缓骨质流失，预防骨质疏松症。同时，骨胶原还能促进钙、磷等矿物质的沉积，有助于骨骼的形成和修复。因此，骨胶原对维护骨骼健康具有重要意义。