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脊柱侧弯吊单杠一次多久合适?

2025-06-06 09:02:041607人阅读

问题描述:(女 ,38岁)脊柱侧弯吊单杠一次多久合适?

医生回答(1)

龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院骨科

脊柱侧弯患者在进行吊单杠锻炼时,建议每次持续时间控制在10至15分钟为宜。具体时间可根据个人体力和耐受程度适当调整,但不宜过长,以免造成肌肉疲劳或关节损伤。吊单杠锻炼应与医生指导的其他康复训练相结合,以达到最佳治疗效果。同时,患者需定期复查,根据病情变化调整锻炼计划。
2025-06-06

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