牙龈发炎牙齿松动怎么办？

牙龈发炎和牙齿松动是口腔健康问题，可能由牙周病引起。首先，应保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激牙龈。其次，建议使用抗菌漱口水，以减少口腔细菌。此外，应避免硬、粘、甜的食物，以减少对牙齿和牙龈的压力。如果症状持续或加重，应及时就医，牙医可能会进行牙周治疗，包括清洁牙石、牙菌斑，以及可能的牙周手术。治疗后，需定期复查，以监控口腔健康状况。