拔罐后多久不宜洗澡？

拔罐后不宜立即洗澡，建议至少等待4小时以上。这是因为拔罐后皮肤会出现局部充血、瘀血等现象，皮肤毛孔处于张开状态，此时洗澡容易导致寒气和湿气侵入体内，影响拔罐效果，甚至可能引发感冒等病症。此外，拔罐后皮肤较为敏感，洗澡时水温不宜过高，以免刺激皮肤。因此，为了保障身体健康和拔罐效果，建议拔罐后至少等待4小时以上再进行洗澡。