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脸上爱出油怎么办?

2025-06-06 13:23:571430人阅读

问题描述:(女 ,28岁)脸上爱出油怎么办?

医生回答(1)

任诗峰主任医师

南昌大学第二附属医院皮肤科

面对面部油脂分泌旺盛的问题,建议采取以下措施:首先,保持面部清洁,每日早晚使用温和的洁面产品,避免使用碱性强的肥皂,以免破坏皮肤屏障。其次,选择适合油性皮肤的护肤品,如无油配方的保湿霜和凝胶,以保持皮肤水油平衡。此外,注意饮食调节,减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜和水果的摄入,有助于改善皮肤状况。最后,保持良好的作息习惯,避免熬夜,因为睡眠不足会导致激素水平失衡,进而影响油脂分泌。通过这些综合措施,可以有效控制面部油脂分泌,改善油性皮肤问题。
2025-06-06

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