毛桃有哪些功效与营养价值？

毛桃，学名桃，为蔷薇科植物桃的果实，含有丰富的维生素C、维生素A、钾、钙、铁等矿物质以及膳食纤维，具有较高的营养价值。中医认为，毛桃性温，味甘、酸，归心、肝、大肠经，具有生津止渴、润肠通便、活血化瘀的功效。现代研究表明，毛桃中的抗氧化物质有助于预防心血管疾病，增强免疫力，促进皮肤健康。适量食用毛桃，可为人体提供多种必需营养素，有助于维持健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。