艾灸有哪些好处和副作用？

艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾绒产生的温热刺激来调节人体气血，具有温经散寒、扶正祛邪、调和阴阳等作用。艾灸可以增强免疫力，缓解肌肉疼痛，改善局部血液循环，对于慢性疾病如关节炎、消化系统疾病等有一定的辅助治疗效果。然而，艾灸也存在一些副作用，如操作不当可能导致皮肤灼伤、过敏反应等。因此，进行艾灸时应由专业医师指导，以确保安全有效。