心慌心跳加速怎么办？

心慌心跳加速可能是由多种原因引起的，包括焦虑、压力、过度兴奋或某些健康问题。首先，应保持冷静，尝试深呼吸以帮助放松。避免咖啡因和尼古丁等刺激性物质，它们可能加剧症状。如果症状持续或伴有胸痛、晕厥、严重呼吸困难等，应立即就医。在医生的指导下，可能需要进行心电图检查、血液检查等以确定具体原因，并制定相应的治疗计划。