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哪种茶对心脏有益?

2025-06-06 10:57:3013017人阅读

问题描述:(男 ,22岁)哪种茶对心脏有益?

医生回答(1)

江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院心血管内科

绿茶和红茶均对心脏有益。绿茶富含儿茶素,具有抗氧化作用,可降低胆固醇水平,预防动脉粥样硬化,从而降低心血管疾病风险。红茶中的黄酮类化合物具有抗炎作用,有助于改善血管内皮功能,降低血压,减少心脏负担。然而,饮茶应适量,过量饮茶可能导致心律失常等不良反应。建议选择无咖啡因或低咖啡因的茶类,以减少对心脏的潜在刺激。
2025-06-06

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