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富氢水长期饮用有害健康吗?

2025-06-06 08:28:461479人阅读

问题描述:(女 ,25岁)富氢水长期饮用有害健康吗?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

富氢水,即富含氢分子的水,近年来受到关注。目前研究表明,适量饮用富氢水可能对抗氧化、抗炎等方面有一定益处。然而,长期大量饮用富氢水对健康的潜在影响尚不完全明确。部分研究提示,过量摄入氢气可能影响肠道菌群平衡,甚至对神经系统产生不利影响。因此,建议在医生指导下适量饮用富氢水,避免过量摄入,以确保健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-06

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