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肉汤中是否含有营养成分?

2025-06-06 21:47:0912540人阅读

问题描述:(女 ,40岁)肉汤中是否含有营养成分?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

肉汤中确实含有营养成分。肉汤主要由肉类和水组成,肉类富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素。在烹饪过程中,部分蛋白质、氨基酸、肽类等可溶性成分会溶解于汤中,使得肉汤具有一定的营养价值。此外,肉汤中还含有一定量的矿物质,如钙、磷、铁等,对人体健康有益。然而,肉汤中的营养成分相对较低,且脂肪含量较高,因此建议适量饮用,并结合其他食物以保证营养均衡。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-06

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