怀孕时胰岛素抵抗怎么办？

怀孕期间，胰岛素抵抗是常见的生理现象，主要是由于激素水平变化导致。面对胰岛素抵抗，孕妇应首先调整饮食习惯，增加膳食纤维摄入，减少高糖高脂食物，保持均衡营养。同时，适量的运动也有助于改善胰岛素敏感性，如散步、孕妇瑜伽等。若饮食和运动调整后血糖仍难以控制，应在医生指导下使用胰岛素进行治疗，以维持血糖在正常范围内，确保母婴健康。