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老是打嗝怎么办?

2025-06-06 21:13:561625人阅读

问题描述:(女 ,29岁)老是打嗝怎么办?

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

打嗝,医学上称为呃逆,是一种常见的生理现象,通常是由于横膈膜不自主地收缩引起的。对于频繁打嗝,可以尝试以下非药物治疗方法:深呼吸,缓慢地吸气并屏住呼吸几秒钟,然后缓慢呼气;喝水,尤其是温水,有助于缓解横膈膜的紧张;改变体位,如弯腰或躺下,有助于改变横膈膜的位置;分散注意力,如进行轻松的对话或阅读,有助于减轻打嗝的频率。如果打嗝持续不断,严重影响生活质量,建议咨询医生,以排除潜在的健康问题。
2025-06-06

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